教会の文化の中でオナニーをどう考えるか？ また教義として、つじつまが合っているかという話です。 以下は参考資料です。 この本を読むと、男性におけるオナニーは仕方がないことと書いています。 悲しいサガだとも。 創造本然の世界に悲しいサガとかあるん…

経験した格闘技の話です。 というか、ほとんど、かじった程度なのですが。 高校生の時に、少林寺拳法の技法が書いてある単行本を買って読みました。 その本で、何となく拳法の概略をイメージ出来ました。 空手の本も読みました。 本から受けた印象としては、…

しばらく好きにお酒を飲んで楽しかったです。 教会時代は飲むことが無かったので、開放感ありました。 20数年ぶりだったので、特に熱燗の日本酒では五臓六腑に染み渡りました。 く〜！ でした。 自由にお酒は飲めますが、体調も考えないと。 もしも、教会で…

教会をやめたので、妻との関係では、お酒は黙認となったのですが、子供の前では良くないので、コソコソと飲んでいます。 しかし、ここ2年で贅肉がついてしまいました。恐らく血圧、尿酸、その他血液中の成分の数値も悪くなってる気がします。 今日はクリスマ…

体温が少し上がってきたかもしれません。 以下はスマホアプリのデータです。 ほんの少しですが平均的に上がってるようです。 毎日のささやかな取り組みは次の内容です。 ①朝、起きて5分くらい瞑想をする。 ②簡単な体幹の体操と火の呼吸 ③腕立て伏せ10回 ④15…

今年から真剣に取組んでいることは、体温を１度上げることです。 私の体温は通常で35℃台です。 低いときは34.7℃くらいになることもあります。 ヤバイです。 それで様々に取り組みをしておりますが、その一つとして、朝、白湯を飲むことです。 以下の動画を見…

瞑想は効き目があるのではないかと思っています。 日々の生活の中で、心を平穏に保つ為に役立つと思います。 仕事や家庭でも、関わる人の言葉や行動に影響を受けて、喧嘩やトラブルになることがあります。 私は人の言葉に誘発されて腹が立ったり、余計なこと…

教会の教えの束縛から逃れて、しばらく好き勝手にお酒を飲んでいたら腹に贅肉がついてしまいました。ヤバイ・・・ お酒って肉がつくんですね・・・ というか子供への影響があるので家では飲ませてもらえないので、帰宅前に飲んで、家でしっかりご飯を食べた…